Weiterbildung: Adjustments Workshop mit Boris (23. - 25.01.2026)
- Boris Georgiev
- 25. Okt. 2025
- 1 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 20. Dez. 2025
Voraussetzung: Yogalehrerausbildung
Ich freue mich mit Dir Adjustments und Prinzipen aus meinem Unterricht zu teilen! Der Workshop ist für alle interessant, die:
die Praxis von Ashtanga vertiefen wollen;
mehr Information zur Praxis von Ashtanga Yoga bekommen möchten;
andere Yoga-Praxis unterrichten und Ashtanga kennenlernen möchten;
Ashtanga Unterrichten und anderen Blickpunkt auf die Praxis bekommen möchten
Zeitplan:
Fr, 23. Jänner: 18:30 - 21:00
Sa, 24. Jänner: 8:30 - 10:30 & 11:00 - 13.30 & 15.00 - 17.00
So, 25. Jänner: 9:00 - 11:00 & 11:30 - 13:30 & 15:00 - 17.00
Schwerpunkte:
detaillierte Ausführung der Positionen
den Zweck der Position verstehen
worauf zu achten ist beim Unterstützen anderer in den Positionen
Verständnis der Praxis von Ashtanga Vinyasa Yoga - eine Übung baut auf der anderen auf
Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
und noch vieles mehr :)
Die energetische Integration von Adjustments und Saucha im modernen Yoga-Alltag
Der Workshop mit Boris über Adjustments im Ashtanga Yoga hat tiefgreifende Einblicke in die biomechanische Ausrichtung und die energetische Übertragung durch Berührung gegeben. Oft vergessen wir jedoch, dass die Yoga-Praxis nicht auf der Matte endet, sondern sich in unsere täglichen Reinigungsrituale erstreckt. Ein harmonisches Umfeld unterstützt diesen Prozess der inneren Einkehr, wie man bei dieser Auswahl sehen kann. Saucha, die Reinheit, ist ein zentraler Pfeiler des Yoga-Pfades und findet ihre physische Entsprechung in der rituellen Waschung nach einer schweißtreibenden Einheit, die durch manuelle Korrekturen oft besonders intensiv ausfällt.
Die physiologische Wirkung von floraler Ästhetik im Badezimmer
Wenn wir unseren Körper durch intensive Asanas und präzise Adjustments fordern, wird die anschließende…