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Mo - Sa: laut Stundenplan

© 2019 Yogazentrum Ganesha • info@ashtanga.at • 0664/4027358

  • Boris Georgiev

Ashtanga-Yoga-Workshop mit Kathy Cooper<br>(Mysore Woche, 9. - 13. Mai; Wochenende, 11. - 13.


Wir freuen uns, dass Kathy Cooper sich bereit erklärte bei uns im Ganesha einen Workshop abzuhalten!

Kathy Cooper erlernte Ashtanga Yoga in den 70er Jahren in Mysore, Indien, an der Quelle des Ashtanga Yoga. Sie war eine der wenigen Frauen, die direkt bei Sri Pattabhi Jois die ‚Advanced‘ Serien erlernte. Kathy verfügt über fast 40 Jahre Erfahrung als aktive Yogini und Yogalehrerin gleichermaßen, an der sie uns das erste Mal in Wien teilhaben lassen wird. Ihr Unterricht ist ein Plädoyer für gesundes und anatomisch korrektes Praktizieren.

Am Freitag Abend wird Kathy eine kurze Einleitung in den Workshop geben und anschließend durch eine Asana-Praxis führen, die die wichtigsten Prinzipien ihrer Praxis veranschaulicht. Die geführte Stunde ist für alle Levels geeignet. Meist beginnt oder endet sie ihre Kurse mit einer kurzen Atemübung oder Meditation. Der spezielle Fokus dieses Workshops liegt auf den Prinzipien des richtigen Rückbeugens und einer Einführung in die Zweite ‚Intermediate‘ Serie. Der Workshop ist für alle Levels geeignet. Die Morgenpraxis ist im Mysore-Style. Die Unterrichtssprache ist Englisch. Bei Bedarf wird auf Deutsch übersetzt.

Zeitplan Wochenendworkshop (11. - 13. Mai):

  • Fr, 11. Mai 17.30 - 19.30: Geführte Einheit mit Veranschaulichung der wichtigsten Prinzipien der Praxis aus der Sicht von Kathy.

  • Sa, 12. Mai 8.00 - 11.00: Mysore Praxis* 12.00-14.00: Asana-Einheit (Basis des richtigen Backbending) 15.00-17.00 Philosophie & Pranayama

  • So, 13. Mai 8.00-11.00: Mysore Praxis* 12.00-14.00: Asana-Einheit (Einführung in die Zweite Serie)

Zeitplan Mysore Woche (9. - 13. Mai):

  • Mi - So, 9. - 13. Mai 7.00 - 10.00: Mysore Praxis *

* laut zugewiesener Startzeit

Preise: Wochenendworkshop (6 EH): 240 € (Early-bird bei Einzahlung vor dem 15. Jänner 210 €) Mysore Woche (5 EH): 200 € (Early-bird bei Einzahlung vor dem 15. Jänner 175 €)

Kombi Workshop und Mysore Woche ( 9 EH): 350 € (Early-bird bei Einzahlung vor dem 15. Jänner 315 €)

Stornobedingungen

  • Solltest du doch verhindert sein teilzunehmen, dann kannst du eine Ersatzperson schicken - bitte Name und Kontakt in voraus nennen

  • 28 Tage vor dem Kurs/ Workshop wird eine Stornogebühr von 20% verrechnet;

  • 14 Tage vor dem Kurs/ Workshop wird eine Stornogebühr von 50% verrechnet;

  • weniger als 5 Tage kein Storno mehr möglich

Anmeldung und Information: (PDF-Folder)

  • Per email: yogaworkshop.vienna@gmail.com oder telefonisch bei Maria (0664/4138823) oder Boris (0664/4027358).

  • Bitte um folgende Angaben:

  • ​Name, email und Telefon Nummer

  • Bei welcher Variante möchtest du mitmachen? - WE-Workshop / Mysore Woche oder Kombi

BEACHTE: Bitte rechtzeitig anmelden; die Plätze sind begrenzt.

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