Wir beschäftigen uns mit:
dem Vinyasa Count, also Hinein- und Hinausgehen aus dem Asana
der korrekten Atmung und
Haltung in der Position.
Lernen die Namen der Asanas, und
lernen diverse Vorübungen kennen.
Bei den schwierigen Positionen schauen wir uns die Technik genau an.
Zeitplan:
Sa 15.Juni, 9.00 - 11.00: Geführte Praxis; Asana-Technik
12.00 - 15.00: Technik und Theorie, mit Pause
Kosten: 60 € (ermässigt 55€)
Anmeldung & Info: Maria Türke • yogaworkshop.vienna@gmail.com • telefonisch oder whatsapp unter 0664/413 88 23