Workshop Ashtanga: Vertiefung der Rückbeuge <br>mit Boris (27.-29. Juli)

Die Rückbeuge ist weniger vertreten in unserem Alltag. Sie spielt allerdings als Gegenpol der Vorbeuge eine sehr wichtige Rolle für die Balance des Körpers und im weiteren Sinne hilft sie uns in den gegenwärtigen Augenblick zu leben.

Alle 3 Einheiten des Workshops enthalten einen kurzen theoretische Teil und eine vollständige Praxis gestützt an die 1. und 2. Serie von Ashtanga Vinyasa Yoga mit Elementen der Spiraldynamik und Atemtechniken.

Dieser Workshop ist interessant für Praktizierende der ersten Serie, die eine neue Herausforderung suchen, aber auch für alle, die bereits die zweite Serie praktizieren.

Vorkenntnisse: erste Serie

Zeitplan:

Fr, 19.30 - 21.30h

Sa, 10.30 - 13.00h

So, 9.30 - 12.00h

Kosten: 100,-/*80,- €* Ermäßigt: Studenten, Arbeitsuchende

Verbindliche Anmeldung:

email an info@ashtanga.at oder Anruf (0664 4027358, Boris). Bitte um Angabe von email und Telefon. Die Anmeldung ist erst mit der Überweisung des Workshopbetrages abgeschlossen!

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