1. Serie geführt

Beschreibung

**1. Serie geführt** In dieser Einheit üben wir alle Asanas der ersten Serie von Ashtanga Vinyasa Yoga. Voraussetzung ist ein regelmäßiger Besuch der leichten geführten Einheit, während wir einen regelmäßigen Besuch von Mysore Style Einheiten empfehlen, um Deine Praxis zu vertiefen. Tauche ein in die Dynamik und Struktur der ersten Serie und stärke Dein Yoga-Wissen.