Leicht Geführt

Beschreibung

**Leicht Geführt** ist ideal für mäßig Fortgeschrittene und eignet sich auch hervorragend als Schnupperstunde. In dieser Klasse werden ausgewählte Übungen der ersten Serie bis Navasana (Boot) angesagt und erklärt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich; jedoch empfehlen wir einen Kurs oder Workshop für AnfängerInnen, um die Grundlagen zu vertiefen.