Boris Georgiev
Kurse für Anfänger:innen: Ashtanga Yoga mit Boris
Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt.
Vorort mit Online Option
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Yoga findet sich überall dort, wo Du bist!
INDOOR, ONLINE und OUTDOOR Unterricht laut Stundenplan!
Oder flexibel mit einem VIDEO aus der Videothek üben!
Boris Georgiev
Kurs für AnfängerInnen - Ashtanga Yoga mit Boris (23. April - 9. Juli)
Themen des Kurses:
* Die Natürliche Bewegung
* Techniken aus Yoga, Spiraldynamik und Krafttraining
* Körperpositionen (Asanas) aus der erste
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